Erinnerungen an frühere Blackouts
Kerstin Ott erklärte, warum dieser innere Satz für sie so wichtig ist. Früher habe sie nach eigenen Worten oft nicht mehr stoppen können, wenn sie einmal angefangen hatte zu trinken.
Sie berichtete auch von Blackouts. Der Gedanke daran half ihr offenbar, die Situation realistischer zu betrachten. Ein einzelner Drink wäre für sie nicht einfach nur ein harmloser Moment gewesen, sondern hätte alte Muster wieder öffnen können.
Damit machte Kerstin deutlich, wie ernst sie ihren Weg nimmt. Ihr Verzicht ist für sie nicht nur eine Lifestyle-Entscheidung, sondern Teil einer tiefen persönlichen Veränderung.
„Bleibt stark“
Mit ihrer Videobotschaft wollte Kerstin Ott nicht nur über sich selbst sprechen. Sie richtete sich auch an Menschen, die gerade ähnliche Kämpfe durchmachen.
Die Sängerin betonte, dass ein Rückfall nicht bedeute, dass alles verloren ist. Wichtig sei, sich Hilfe zu holen, wenn man merke, dass man es allein nicht schafft. Sie selbst sei zum Beispiel in Therapie und nutze dort den Austausch.
Am Ende fand Kerstin Ott klare Worte für alle, die gerade mit sich ringen: „Bleibt stark.“ Dieser Satz wirkt schlicht, aber genau darin liegt seine Kraft. Sie zeigt damit: Kämpfen ist erlaubt, Hilfe annehmen auch.
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