• Weiße Flecken: Häufig verursacht durch leichte Nagelverletzungen, gelegentlich aber auch durch Nährstoffmängel bedingt.
• Bläuliche Nägel: Können auf eine schlechte Durchblutung oder einen niedrigen Sauerstoffgehalt hinweisen.
• Grübchenbildung: Kleine Dellen in der Nageloberfläche, die bei Psoriasis oder entzündlicher Arthritis auftreten können.

So bleiben Ihre Nägel gesund

• Ernähren Sie sich ausgewogen mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen.
• Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
• Schützen Sie Ihre Hände vor aggressiven Chemikalien und übermäßiger Feuchtigkeit.
• Vermeide es, an deinen Nägeln zu kauen oder zu knibbeln.
• Achten Sie auf ungewöhnliche Nagelveränderungen und besprechen Sie diese mit einem Arzt.