So sieht es aus:
Horizontale Einkerbungen auf dem Nagel.
Was es bedeuten könnte:
Diese Linien, sogenannte Beau-Linien, können nach schweren Krankheiten, Operationen, hohem Fieber, Verletzungen oder starkem Stress auftreten. Sie entstehen, wenn das Nagelwachstum vorübergehend verlangsamt oder gestoppt wird.
Was zu tun ist:
Konzentrieren Sie sich auf Erholung, Stressbewältigung und allgemeines Wohlbefinden. Anhaltende oder wiederkehrende Falten sollten ärztlich untersucht werden, um zugrunde liegende Erkrankungen wie Diabetes oder Autoimmunerkrankungen auszuschließen.
3. Löffelförmige Nägel: Mögliche Eisenmangelanämie
So sieht es aus:
Nägel, die sich wie kleine Löffel nach innen biegen.
Was es bedeuten könnte:
Diese Erkrankung, bekannt als Koilonychie, wird häufig mit Eisenmangelanämie in Verbindung gebracht, bei der dem Körper genügend gesunde rote Blutkörperchen fehlen, um Sauerstoff effektiv zu transportieren.
Was Sie tun sollten:
Erhöhen Sie den Verzehr eisenreicher Lebensmittel wie mageres Fleisch, Linsen, Bohnen und grünes Blattgemüse. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Eisenpräparate einnehmen.
4. Gelbe Nägel: Pilzinfektion oder andere gesundheitliche Probleme
So sieht es aus:
Eine gelbliche Verfärbung der Nägel, manchmal mit Verdickung oder Brüchigkeit.
Was es bedeuten könnte:
Gelbe Nägel werden meist durch Nagelpilz verursacht. In manchen Fällen können sie auch mit Atemwegserkrankungen, Schilddrüsenstörungen oder Lymphproblemen zusammenhängen.
Was zu tun ist:
Bei Verdacht auf eine Pilzinfektion sollte diese frühzeitig ärztlich behandelt werden. Wenn die Verfärbung anhält oder sich ausbreitet, suchen Sie zur weiteren Abklärung einen Arzt auf.
5. Brüchige Nägel: Dehydrierung oder Schilddrüsenprobleme
